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다이어트 일기

05월 01일 (음식 705kcal, 운동 831kcal)

다신등급

ㅅㅎ.

  • 2016.05.01 11:52
  • 22
  • 0
아침식사 : 325kcal (46.10%)
참외 (1개, 200g) 62kcal
오리고기 구운것 (1토막, 45g) 154kcal
부추 (1회분, 100g) 31kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
점심식사 : 362kcal (51.35%)
찐만두 (7개) 252kcal
참치주먹밥 (1/4인분) 95kcal
참외 (1/4개, 50g) 15kcal
저녁식사 : 18kcal (2.55%)
오이 (1개, 210g) 18kcal
운동 : 831kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
산책 걷기 (30분) 114kcal
빠르게걷기 (120분) 456kcal
방송댄스 (15분) 105kcal
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