다이어트 일기
05월 01일 (음식 2277kcal, 운동 260kcal)
재키양
- 2016.05.02 10:36
- 15
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아침식사 : 457kcal (20.07%)
| [파리크라상] 리얼초코케이크 (1회분, 80g) | 377kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 1,500kcal (65.88%)
| 뷔페 (1회분, 500g) | 1,500kcal |
저녁식사 : 320kcal (14.05%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
운동 : 260kcal
| 케틀벨 스윙 (10분) | 200kcal |
| 스탠딩 힙 어브덕션 (10분) | 60kcal |
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