다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝이 과연..?
김주
- 2016.05.02 22:50
- 214
- 1
작년에 스피닝을 4개월정도 해서 체지방이 좀 빠졌었는데 ..
저는 스피닝이 재미있어 운동하는 한 사람이었어요
하체비만에 종아리 알이 있는데 ..누군가 그러더라구요
스피닝을 하면 다리근육만 더 늘어서 하체비만에는 좋지않다고..ㅠ 정말인가요 ㅠㅠ 유일하게 좋았던 운동인데 ㅜ
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스피닝 즐기는 1인으로써..하루에 몇시간씩 타지않는이상 한두타임으로는 근육이 보기싫을정도로 우락부락 늘지는 않는거 같다는 ?ㅋㅋ 신경안쓰셔도 될듯..하네요ㅋ