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다이어트 일기

05월 03일 (음식 793kcal, 운동 174kcal)

다신등급

힘내자빠세호

  • 2016.05.03 09:15
  • 47
  • 0
아침식사 : 401kcal (50.57%)
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
계란탕 (1인분) 246kcal
점심식사 : 322kcal (40.61%)
공기밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
상추겉절이 (1/2인분, 25g) 10kcal
육개장 (1/4인분, 75g) 82kcal
삼치구이 (1토막, 72g) 124kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
낙지젓갈 (2회분, 30g) 24kcal
저녁식사 : 70kcal (8.83%)
토마토 (2개, 500g) 70kcal
운동 : 174kcal
보통 걷기 (60분) 174kcal
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