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허벅지 운동 문의

다신등급

두봉봉e
  • 2014.07.23 21:31
  • 224
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안쪽말고 바깥쪽살 빼는운동아시는분?

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  • 초보
    지영잉 2014.07.24 03:58

    박봄다리운동도요!!요고은근쉬운듯해도 갯수늘리면장난..아닌...전아직 50개씩3세트해요! 첨엔40개씩3세트햇구요

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  • 초보
    kristink 2014.07.23 23:47

    스쿼트 강추

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  • 정석
    두봉봉e 2014.07.23 21:42

    51kg에서46kg되기! 넵 감사합니다. 안쪽 바깥쪽 모두 효과가잇는거군영 ㅠㅠ

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  • 초보
    47키로만들자 2014.07.23 21:35

    불타는허벅지 검색해서해보세요!

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