다이어트 일기
05월 04일 (음식 4165kcal)
물빛방울
- 2016.05.04 07:45
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아침식사 : 305kcal (7.32%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 100g) | 102kcal |
| 사과 (1회분, 300g) | 171kcal |
| [오가닉올즙] 친환경양배추즙 (2회, 200g) | 32kcal |
점심식사 : 706kcal (16.95%)
| 완두콩밥 (1공기, 150g) | 214kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 185kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 50g) | 72kcal |
저녁식사 : 3,012kcal (72.32%)
| 프라이드치킨 (4토막, 804g) | 2,252kcal |
| 생맥주 (4잔, 2000ml) | 760kcal |
간식 : 142kcal (3.41%)
| 페퍼민트차 (1잔, 150ml) | 2kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
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