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매일 같은 시간에 재는게 제일 좋다고 들었어요. 오늘 몇키로인지보다 몇키로 감량했는지가 좀더 의미 있으니까요. 전 기상하자마자 잽니다.
자주는 안 재시는게 좋습니다.
어느 순간 훅 빠지는 느낌... 그 느낌이 들었을때 재면 뿌듯하더라구요.
기상 후 소변 보고요.