자유게시판
다이어트 계획좀여……
초딩다이어트닝겐
- 2016.05.06 06:55
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제가 지금 5학년인데 147.7에 51인데…친구들도 몸무게로. 모라하고 가족들도 좀 빼라고해서 시작합니다.목표는!내년 5월까지(수학여행전) 1년안에 13kg정도 해서 38정도 하구 싶은데 초딩이라 식단은 어렵고 간식줄이고 복근운동 하고 있거든여?다리랑 그거 계속하고 운동을 조금씩 늘려나가면 줄여질까요??
전 다리에 근육이…여잔데 개많아요…배는 다 살이고 팔은 좀만 더 빼면되여.
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5학년이면 아직 이른감이 있는듯 하네요 ^^ 물론 스트레스는 받겠지만 과비만이 아닌이상 골고루 음식섭취하면서 운동하는게 어떨까 싶네요 사실 그나이엔 엄청 잘 빠져서 ...유산소만 해도 쏙쏙 잘 빠질거에요~ 제가 중학생때부터 다이어트했었는데 중학생땐 진짜 먹을거 다 먹고 운동만 해서 한달에 10키로 뺐는데 지금은 (20대 중후반..) 먹을거 못먹고 운동하는데도 안빠지네요 ㅜㅜ
아직은 일러요
후헤우ㅜ