다이어트 일기
05월 06일 (음식 843kcal)
ㅂㄴㅎㄴ
- 2016.05.06 09:49
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아침식사 : 152kcal (18.03%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 계란국 (1/2대접, 18g) | 27kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
점심식사 : 331kcal (39.26%)
| 찐고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
| [남양유업] 진콩두유 (1팩, 190ml) | 139kcal |
저녁식사 : 360kcal (42.70%)
| 돈가스 (1/4인분) | 143kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
| 오리고기 (1/4회분, 25g) | 33kcal |
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