가을학기까지 옥수수수염차.... 티백으로 하루에 물 2리터 마셔야지 이러면서 일할때는 나름..ㅋㅋ 간식ㅜㅜ 볶은콩 샀는데 그걸로 대신할까봐요ㅋㅋ

뀸뀸이 고구마 계란... 라면포트에다가 삶아서 먹는방법을 생각해봐야겠네요ㅋㅋ 엄청 배고파서 스트레스가 막 쌓이네요

히즌 혼자 숙소생활이라서 취사가 안되가지고 참 힘들어요ㅜㅜ 고구마 우유 계란흰자 이걸로 한번 바꿔봐야겠어요 감사합니다~~^^

포만감 있고 칼로리 낮은 간식을 중간에 추가하면 어떨까요? 그리고 배고플때 물 많이 마시는 것도 도움이 되요! 회사에서 두고 먹을 차 종류 놓고 많이 드셔보세요. 마테차 우엉차 이런거나 레몬물 팥물 이런것도 있더라구요

미숫가루랑 고구마랑 계란드세요 포만감도 오래가고 배불러요! 단지 방구가 자꾸 붕붕붕거려서 그렇지만 ㅠㅠ

식단이 배고프게 보이네요~ 고생하심니다.^^
미숫가루 칼로리면 같은 칼로리 다른음식드세요

고구마.우유반컵. 계란흰자
쌀밥100g 콩나물국.
쌀밥.상추쌈.아삭시고추.멸치볶음
이렇게 먹어도 칼로리 낮아요

물만 먹고 일하기 힘들거 같아요.