다이어트 일기
05월 06일 (음식 1610kcal, 운동 351kcal)
빕밥
- 2016.05.07 00:57
- 45
- 0
점심식사 : 361kcal (22.42%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
| 꿀 (1회분, 5g) | 14kcal |
저녁식사 : 356kcal (22.11%)
| 훈제닭가슴살 (2조각, 200g) | 270kcal |
| 옥수수통조림 (2스푼, 100g) | 86kcal |
간식 : 893kcal (55.47%)
| 마르게리타피자 (1회분, 1g) | 340kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) | 224kcal |
| 치즈케이크 (1조각, 100g) | 329kcal |
운동 : 351kcal
| 런닝머신 달리기 (10분) | 75kcal |
| 런닝머신 달리기 (10분) | 85kcal |
| 힙업 브릿지 (2분) | 12kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (20회) | 75kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
| 박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
| 스쿼트(세트) (20회) | 19kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기