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키작아도괜찮아정확하지는않지만 100약간 넘을거에요 저는 식단위주로 해서 운동은 크게하지않아요 간단한걷기위주로.. 옛날에이렇게먹고운동해서 15kg뺀적있어서 힘들지만 이렇게먹고있어요ㅠㅠ6시이후로안먹으니까 효과는있어요
다드시고 남은건줄..또르르
저렇게하면 몇칼로리죠?ㅜㅜ넘적게드시는거아닌가용..
언제나다이어트중 네ㅠㅠ 매일 이렇게 먹고있어요ㅎ
이것만 드세요??????
왕가언니 아정말요?! 조금씩골고루먹는거 힘들어요 ㅠ 요즘 뷔페가 먹고싶어 큰일..
배배씨 그렇게봐주셔서 감사합니다ㅎ
반찬놓는게 저랑좀 비슷하신듯 ㅎㅎㅎ
한접시에 소량씩 덜어먹기^^
맛있게 드시고 건강한 다이어트 하세요
진짜 정석 건강한 다이어트식이네요^ ^
건강도 챙기시고 더 힘내시길!!