다이어트 일기
05월 08일 (음식 521kcal, 운동 320kcal)
작심이개월
- 2016.05.08 15:20
- 42
- 0
점심식사 : 342kcal (65.64%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 경주찰보리빵 (2.0개, 60g) | 156kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 144kcal (27.64%)
| 상추쌈 (1인분, 0g) | 65kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 35kcal (6.72%)
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
| 꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
운동 : 320kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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