다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 먹는 양
쮸찡
- 2016.05.09 20:19
- 288
- 4
제가 다이어트를 했었는데 지금은 안하고 있습니다. 작년 여름에시작해서 올 2월까지 했었는데
요즘 주변 사람들이 먹는 양이 줄었다고 하던데 제가 봐도 좀 줄은 거 같긴 하더라구요. 그래도 다른 분들이 봤을 제가 얼마나 먹는건지 궁금하네요.
아침
삶은계란 2개
소프트콘
점심
순두부 칼국수 3/2
저녁
뷔페 고기위주 2접시
아침
삶은계란2개
점심
참치김밥 1줄
저녁
cgv 핫도그 1개
아침
삶은계란2개
점심
왕만두 2개
문어바3/2
저녁
햇반 4/1
국
아침
콘브레드 반개
호두과자 1개
액티비아플레인 2병
점심
진라면 작은사발2/1
편의점주먹밥 2/1
저녁
오리백숙큰거3조각
오리죽 1그릇
이정도면 하루에 많이 먹는건가요?
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채소류가 너무 없어요ㅠㅠ
제 기준엔 조금 불균형적으로 드시는것 같아요. 건강하게 드시길 바래요~ ^^;;;
거의 밀가루음식이 들어가네요??밀가루쪽은 안 드시는게 좋아요.방해되요
지극히 평범하거나 조금 부족한정도??