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다이어트 일기

05월 10일 (음식 1641kcal, 운동 298kcal)

다신등급

동동76

  • 2016.05.10 07:48
  • 50
  • 0
아침식사 : 341kcal (20.78%)
토마토 (1개, 200g) 28kcal
쌀밥 (1인분, 120g) 178kcal
김치찜 (1소접시, 60g) 79kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 60g) 56kcal
점심식사 : 826kcal (50.34%)
[버거킹] 더블와퍼 (1개, 355g) 826kcal
저녁식사 : 474kcal (28.88%)
소머리국밥 (1인분, 600g) 474kcal
운동 : 298kcal
플랭크 (2분) 12kcal
타바타 운동 (10분) 80kcal
줄넘기(시간) (5분) 50kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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