다이어트 일기
05월 10일 (음식 932kcal)
본둘맘
- 2016.05.10 08:08
- 22
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아침식사 : 17kcal (1.82%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) | 17kcal |
점심식사 : 612kcal (65.67%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 고등어조림 (1토막, 100g) | 130kcal |
| 취나물무침 (1인분) | 56kcal |
| 감자수제비 (1/4인분) | 123kcal |
저녁식사 : 230kcal (24.68%)
| 배추김치 (1인분, 70g) | 11kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 편육 (1/2점, 9g) | 14kcal |
간식 : 73kcal (7.83%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
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