다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요가 올까봐걱정이예요..
절믕
- 2015.03.19 01:45
- 248
- 3
다이어트 20일? 안되게 그냥 하루 800칼로리 안더ㅣ게 삽취하니까 3키로 빠지더라구용 ~ 근데 요요걱정이 ..
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헐대박 42 ....
꾸준한 관리만이 살길입니다.
기초대사량 올리고 체질바꾸는게 쉽지 않다고 봤는데... 평생관리 해야하는건가봐요.. 저는지금처럼 계속지내면 힘들것같아서 먹고 움직이려고 애를쓰고있어요 그럼 요요는 안올것같아서요 제가굶어서 뺀케이스라 이번다이어트는 조심스러워요 56~8키로 에서 34~6키로 까지굶어서 찍어봤어요 요요와서 지금은 42에요 관리쪽으로 해도 걱정에 스트레스는받더라고요...