다이어트 일기
05월 11일 (음식 1801kcal, 운동 323kcal)
도도맘80
- 2016.05.11 08:04
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아침식사 : 282kcal (15.66%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 1,183kcal (65.69%)
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 (2회분, 200g) | 748kcal |
| [피자스쿨] 치즈오븐스파게티 (1인분, 100g) | 195kcal |
| [피자스쿨] 불고기피자 (1조각, 89g) | 240kcal |
저녁식사 : 25kcal (1.39%)
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
간식 : 311kcal (17.27%)
| 찐고구마 (1개, 203g) | 153kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 100ml) | 108kcal |
운동 : 323kcal
| 설거지 (30분) | 69kcal |
| 집안청소 (30분) | 96kcal |
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
| 하늘자전거 (20분) | 120kcal |
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