자유게시판
지킬수칙!!
habbit43
- 2014.07.25 21:16
- 216
- 6
1.식사
아침-다이어트식단
점심-밀가루제외한일반적인식사 소식
저녁-다이어트식단(6시이전)
☆밀가루절대금지/간식자제☆
2.치팅데이-일주일에한번
1~4시 사이에 먹고싶은거 양껏!
3.하루외 최소 1시간 운동
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화이팅!
밀가루~~ 헤어지기 왜이리 힘든지ㅠ
치팅데이에..... 떡볶이먹어도돼요?ㅜㅜ떡볶이간절합니다ㅋㅋㅋ
규칙을 잘 지키면 금방 살이 빠지겠네요
술은어떡하나요ㅎㅎ
저는 밀가루 끊는게 정말 힘들더라고요ㅠㅠㅠㅠ계속 빵이 먹고싶어서 죽는줄 알았어요ㅠㅠㅠ