다이어트 일기
05월 11일 (음식 1773kcal, 운동 327kcal)
27.7
- 2016.05.11 11:31
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아침식사 : 615kcal (34.69%)
| 부채살 (1회분, 200g) | 384kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) | 48kcal |
| [크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5.6g) | 27kcal |
점심식사 : 465kcal (26.23%)
| [파리바게뜨] 통소시지 핫도그 (1개, 180g) | 465kcal |
저녁식사 : 693kcal (39.09%)
| [농심] 신라면 (3/4봉, 90g) | 378kcal |
| 부채살 (1회분, 150g) | 288kcal |
| [크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5.6g) | 27kcal |
운동 : 327kcal
| 런닝머신 달리기 (50분) | 327kcal |
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