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닭가슴살만 먹으면 안되나요???

다신등급

Real_Beast
  • 2016.05.12 07:54
  • 99
  • 4

공시생이라 도시락을 바리바리 싸들고 다니기엔 좀 귀찮기도 하고...
어떠나요??? 닭가슴살만 먹어도 되겠죠?

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  • 초보
    Real_Beast 2016.05.12 10:01

    @타냐이스 일단 하루 섭취 칼로리는 1200 부근이예요

    답글
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  • 초보
    Real_Beast 2016.05.12 10:01

    @마루니엘 매일 유산소 복근운동 하고 있어요... 예전부터 운동할땐 닭가슴살 위주 식단만 짜서 잘 몰라요

    답글
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  • 정석
    타냐이스 2016.05.12 08:40

    매일 다른거없이 닭가슴살만요??? 영양이 너무 부족할거같은데요?

    답글
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  • 초보
    마루니엘 2016.05.12 08:33

    닭가슴살 식단은 근육량 향상을 위한 식단인대 신체나이에 안좋습니다

    답글
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