저도원래 헬스끊어놓고 3일운동하고 귀찮아서 안가는데 이런프로그램하면서 뭔가 놓치면안될거같아서 진짜 꼬박꼬박가요 ㅎㅎㅎ

그 헬스장에서 무료로 해주는 프로그램 들어가봐용 ㅎㅎ pt안받고 혼자서 하는운동은 그런게좋은거같아요 괜히 런닝만하고 그러면 재미없어서 금방질려요!

와두세시간?ㅜㅜ
완젼날씬하시겠어용ㅜㅜ부럽
저오늘큰맘먹고걍헬스끊엇는데ㅋㅋ
런닝말곤뭘해야하는지.....^^ㅜㅜ

저도 금천구 시흥동사는데 안양천에서 걷기할땐 두세시간걷고 중간중간 뛰면서 운동해요

ㅜㅜㅜ 뚱뚱하니자신감이....^^
진짜괜찮겠졍?ㅜㅜ
민망ㅜㅜ

아무도신경안써요!!

아무래도 그렇겠져 ㅠㅠ 헬스는 가까운데서 다니셔야 좋을꺼에요 ㅠㅠ

시흥동이면 ㅜㅜ같이헬스다니긴 어렵겠져?
아헬스끊어야하는데 살출렁거리는거 사람들이다쳐다볼까봐 민망용ㅜㅜ
나만보는거아닌가싶어서ㅋㅋㅋㅋ

저는 퇴근하고나서 헬스장가서 스포츠댄스 수업 한시간 듣고 런닝 30분 걷고뛰고 3분2분한다음에 근력운동 20분에서 30분 그다음에 스트레칭 20분정도해요~

전 너무비만이라 이번에 헬스장등록할까해요...ㅜㅜ
직장이 주야로돌아가서 규칙적이지가못해서ㅜㅜ
다들운동어케하고게세요ㅋㅋ?