다이어트 일기
05월 13일 (음식 335kcal, 운동 40kcal)
빵진빵진
- 2016.05.12 23:52
- 23
- 1
점심식사 : 180kcal (53.73%)
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 9g) | 10kcal |
| [잇슬림] 치킨랩세트 (1/2인분, 195g) | 155kcal |
저녁식사 : 140kcal (41.79%)
| 오뎅 (1소접시, 100g) | 140kcal |
간식 : 15kcal (4.48%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 40kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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