다이어트 일기
05월 13일 (음식 1008kcal, 운동 362kcal)
StellaJ.
- 2016.05.13 08:46
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아침식사 : 38kcal (3.77%)
| 껌 (1개, 3g) | 8kcal |
| 눈을감자 (1회분, 6g) | 30kcal |
점심식사 : 133kcal (13.19%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 마늘 (1회분, 20g) | 24kcal |
저녁식사 : 388kcal (38.49%)
| [오니기리와이규동] 냉모밀 (1인분, 300g) | 388kcal |
간식 : 449kcal (44.54%)
| [맥도날드] 아이스 아메리카노 L (1컵, 591ml) | 40kcal |
| 네이쳐밸리 크런치그레놀라바 오츠앤허니 (1봉지, 42g) | 187kcal |
| 인절미 (1소접시, 90g) | 198kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
운동 : 362kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
| 빠르게걷기 (35분) | 180kcal |
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