다이어트 일기
05월 15일 (음식 909kcal, 운동 260kcal)
작심이개월
- 2016.05.15 14:48
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점심식사 : 407kcal (44.77%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107.9g) | 248kcal |
| [동원] 양반김 추억의옛김 들기름 (1장, 0.5g) | 3kcal |
저녁식사 : 467kcal (51.38%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| [베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
간식 : 35kcal (3.85%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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