다이어트 식단
방울토마토 많이들 드시죵??
5미래
- 2016.05.15 20:47
- 995
- 5
다이어트할때 빠질수없는 채소가 방울토마토같은데
방울토마토 저정도면 몇그람정도 될까용??
고기랑 밥이랑 같이먹으면 살찐다해서 소고기 100그람 밥없이 저녁으로 먹었어용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내사랑밥 안뇽..
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저도 그람으로 하니까 헷갈려서 뭐 살때마다 그람보면서 감을 익히고있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가먹은건 작은 방울토마토라서 한알에 2칼로리로 잡았어용ㅎㅎ
100그람에 16칼로리 한근이면 400그람이니까 64그램이에요 님 사진 보면 반근도 안되어보이네요
방울토마토5알에 70그람이나 하나요???ㅜㅜ 저 소고기가 100그람 맞겠죵?ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
한알에..2~3칼로리로..계산하시면될듯..
방울토마토 보통5알잡으면 65~70g나와요^^