다이어트 일기
05월 16일 (음식 1551kcal, 운동 1482kcal)
이쁜이7
- 2016.05.16 17:36
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아침식사 : 356kcal (22.95%)
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 585kcal (37.72%)
| 돌솥비빔밥 (1/2인분, 150g) | 277kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 제육볶음 (1인분, 50g) | 92kcal |
저녁식사 : 610kcal (39.33%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
| 치즈돈까스 (1장, 50g) | 125kcal |
운동 : 1,482kcal
| 잠자기 취침 수면 (400분) | 360kcal |
| 식사 밥먹기 (30분) | 60kcal |
| 서있기 (150분) | 214kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 자동차 운전 (80분) | 160kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
| 통화 전화받기 (60분) | 78kcal |
| 설거지 (60분) | 138kcal |
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