셀프 고구마칩 만들기!
룰룰키위
고구마칩을 워낙좋아하는데 칼로리땜에 못먹고있다가.. 직접 만들면 그나마 ! 낫지 않을까하고 전자렌지로 만들어봤는데 , 와 최고!!! 사먹는것처럼 달지 않고 고구마 본연의 약간달달함 정도? 물론 살이야 찌겠지만 그래도 먹고싶을땐 한두개정도 먹고 버텨볼만하네요 ㅎㅎ 고구마 얇게썰어서 전자렌지에 1분 30초씩 돌리고 식히고를 반복! 타지않게 주의.. 꽤 많이 돌려야 한답니다 바삭해질때까지!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
생고구마를 돌려야하는건가요? 아니면 삶은것??
오늘아침에해먹어봣는대짱ㅇ에요💕
이런방법이있었네요!!저도 집에서 한번 도전해봐야 겠어요ㅎㅎ
역시 날씬이가 되는건 힘드네요ㅎㅎ뭐를 먹어도 공들여야하니ㅎㅎ 홧팅
간단해서 좋네요 ㅋ
효나얄 오븐 있으시면 오븐이 좋죠! 근데 저는 오븐이없어서 ㅠㅠ
오븐보다 전자렌지가 나을까용??수분 날려야해서?
자세히 알려주시고ㅎ감사합니다 꼭 해먹어 볼게요ㅎㅎ
살뺄겁니다꼭 네 ㅜㅜ 1분 30초 돌리고 꺼내서 좀 식혀야 수분이 날라가 바짝구워지더라구요 대여섯번은 넘게 돌린것 같아요 ! 두접시 번갈아 돌리니까 시간이 꽤걸리더라구요 근데 그만큼 맛있어서 보람있어요 ㅎㅎㄹ
오래걸리나요?? 만드는데??
오늘저녁은!
05월 17일 (음식 1631kcal, 운동 398kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
생고구마를 돌려야하는건가요? 아니면 삶은것??
오늘아침에해먹어봣는대짱ㅇ에요💕
이런방법이있었네요!!저도 집에서 한번 도전해봐야 겠어요ㅎㅎ
역시 날씬이가 되는건 힘드네요ㅎㅎ뭐를 먹어도 공들여야하니ㅎㅎ 홧팅
간단해서 좋네요 ㅋ
효나얄 오븐 있으시면 오븐이 좋죠! 근데 저는 오븐이없어서 ㅠㅠ
오븐보다 전자렌지가 나을까용??수분 날려야해서?
자세히 알려주시고ㅎ감사합니다 꼭 해먹어 볼게요ㅎㅎ
살뺄겁니다꼭 네 ㅜㅜ 1분 30초 돌리고 꺼내서 좀 식혀야 수분이 날라가 바짝구워지더라구요 대여섯번은 넘게 돌린것 같아요 ! 두접시 번갈아 돌리니까 시간이 꽤걸리더라구요 근데 그만큼 맛있어서 보람있어요 ㅎㅎㄹ
오래걸리나요?? 만드는데??