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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

이제좀먹어야하는데 ㅠㅠ

다신등급

163/45kg도전

  • 2015.04.04 14:01
  • 331
  • 16

65에서 47까지 뺐어요 키162.7에 bmi 17.76 뜨고 체지방 지방질부족뜨는데 강박증 때메 못먹겠어요 ㅠㅠ 밥보다 군것질이 더좋네요 ㅠㅠ

이제좀먹어야하는데 ㅠㅠ

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  • 정석
    163/45kg도전 2015.04.04 19:46

    코카효니 감사합니다 ㅠㅠ 지금도 로아커계속 퍼먹고있어요 ㅠㅠ 미쳐가지고......

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  • 정석
    코카효니 2015.04.04 19:45

    그래두일단감량하신건축하드려요ㅠㅠ고생하셨어요정말롶

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  • 정석
    163/45kg도전 2015.04.04 19:44

    코카효니 그니깐용 ㅠㅠ 이뻐지기참힘들죠

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  • 정석
    코카효니 2015.04.04 19:42

    진짜다이어트어떻게햇엇는지ㅠㅠ 힘들게빼놓고또먹고ㅠㅠ

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  • 정석
    163/45kg도전 2015.04.04 19:35

    코카효니 처음으로 하는 다이어트였어요 4년동안17키로찌고 다시 원상복귀 ㅋㅋ이제다시찐다면 빼기힘들것같아요 ㅠㅠ

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  • 정석
    코카효니 2015.04.04 19:30

    하루가못가요ㅠㅠ전엔살을어찌빼ㅛ는지ㅠㅠ 대단하세여

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  • 정석
    163/45kg도전 2015.04.04 19:27

    코카효니 습관인것같아요 2주정도만 조절하면 적응되용

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  • 정석
    코카효니 2015.04.04 19:25

    와전진짜 밥머고한시간쉬엇다먹고 또먹고 그럼또 다음끼니시간되고ㅠㅠ미쳤어요

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  • 정석
    163/45kg도전 2015.04.04 19:23

    코카효니 먹고싶은걸로 저녁에만 한끼먹었어요 근데 군것질을 엄청해대요 요요올려고 구런가바요 ㅠㅠ

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  • 정석
    코카효니 2015.04.04 19:22

    와식욕조절잘하셧너보다ㅠㅠ 저는식욕이컨트롤이난되여ㅠㅠㅠ

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