다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이제좀먹어야하는데 ㅠㅠ
163/45kg도전
- 2015.04.04 14:01
- 331
- 16
65에서 47까지 뺐어요 키162.7에 bmi 17.76 뜨고 체지방 지방질부족뜨는데 강박증 때메 못먹겠어요 ㅠㅠ 밥보다 군것질이 더좋네요 ㅠㅠ
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코카효니 감사합니다 ㅠㅠ 지금도 로아커계속 퍼먹고있어요 ㅠㅠ 미쳐가지고......
그래두일단감량하신건축하드려요ㅠㅠ고생하셨어요정말롶
코카효니 그니깐용 ㅠㅠ 이뻐지기참힘들죠
진짜다이어트어떻게햇엇는지ㅠㅠ 힘들게빼놓고또먹고ㅠㅠ
코카효니 처음으로 하는 다이어트였어요 4년동안17키로찌고 다시 원상복귀 ㅋㅋ이제다시찐다면 빼기힘들것같아요 ㅠㅠ
하루가못가요ㅠㅠ전엔살을어찌빼ㅛ는지ㅠㅠ 대단하세여
코카효니 습관인것같아요 2주정도만 조절하면 적응되용
와전진짜 밥머고한시간쉬엇다먹고 또먹고 그럼또 다음끼니시간되고ㅠㅠ미쳤어요
코카효니 먹고싶은걸로 저녁에만 한끼먹었어요 근데 군것질을 엄청해대요 요요올려고 구런가바요 ㅠㅠ
와식욕조절잘하셧너보다ㅠㅠ 저는식욕이컨트롤이난되여ㅠㅠㅠ