다이어트 일기
05월 20일 (음식 1693.9kcal, 운동 342kcal)
꽃무지
- 2016.05.20 09:01
- 63
- 0
아침식사 : 159kcal (9.39%)
| 레몬 (1개,100g) | 23kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 1,226kcal (72.38%)
| 소갈비 (1회분, 100g) | 250kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쿠루메타이호 돈코츠라멘 컵라면 (2컵, 268g) | 820kcal |
저녁식사 : 155kcal (9.14%)
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 154kcal (9.09%)
| 콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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