다이어트 일기
05월 20일 (음식 1280kcal, 운동 1360kcal)
커피대징
- 2016.05.20 09:03
- 20
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아침식사 : 270kcal (21.09%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 115kcal |
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
점심식사 : 1,010kcal (78.91%)
| 오리불고기 (1소접시, 302g) | 432kcal |
| 훈제오리 (1회분, 300g) | 420kcal |
| 볶음밥 (1인분, 100g) | 158kcal |
운동 : 1,360kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (140분) | 364kcal |
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