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다이어트 식단

오늘 즐거운 아침~~

다신등급

스파클
  • 2015.04.09 06:11
  • 298
  • 6

오늘 즐거운 아침~~

오늘 아침은 고구마 반개+사과한개+방울토마토 5개입니다!!제가 어제부터 저녁 굶기로해서 아침을 엄청 푸짐하게 먹는거랍니다~~

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  • 정석
    스파클 2015.04.10 06:30

    십키로빼고싶다 조언 감사합니다!~내일부터는 미리 계란을 삶아놓아야겠네요^^~

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  • 지존
    십키로빼고싶다 2015.04.09 07:20

    이게푸짐한거라니ㅠ 전 엄청먹는데ㅠ 근데 고구마 사과 방울토마토 전부 탄수화물이니까 단백질 추가하시는게 나을거같아요 계란미리 대량으로 삶아놓으면 아침마다 시간도 절약돼요ㅎㅎ

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  • 정석
    스파클 2015.04.09 06:28

    49.6 저는 이렇게 아침을 사과만 먹다가 더 넣으니까 푸짐하더라구요^^제가 학생이라 빨리 준비하고 나가야되서 새벽 4~5시부터 준비해요ㅜㅠ그리고 아침먹고 대충 가글하고 나가요..~

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  • 정석
    스파클 2015.04.09 06:24

    꼬꼬뿅뿅 전 아침을 사과한개만 먹다가 저녁 굶으니까 아침에 조금더 먹어서 저는 배부르더라구요^^~사과랑고구마가 달달해서 맛있게 먹었습니다~

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  • 다신
    49쩜9 2015.04.09 06:16

    안푸짐한데 ㅎ 근데 이른 아침 부지런하세요~

    답글
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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.04.09 06:13

    푸짐하지도않은데요?ㅋㅋ정말맛잇을거같아요♥♥

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