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다이어트 고민&질문

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밥량은 어느정도 먹는게 좋을까요??

다신등급

단코
  • 2015.04.10 06:56
  • 290
  • 7

밥량은 어느정도 먹는게 좋을까요??

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  • 다신
    50유지하자 2015.04.10 11:42

    전 밥먹을때는 현미밥50g요~

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  • 초보
    초초코송이 2015.04.10 10:42

    점심만 밥먹는데 반공기정도 먹어요

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  • 정석
    53kg될때까지🙆 2015.04.10 07:38

    저도 많으면 1/3, 평소엔 1/4요. 이것도 현미랑 섞인것만... 밖에나와서는 그냥 밥대신 고기나 샐러드 먹어요~

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  • 정석
    bye bye my fats 2015.04.10 07:03

    ㅋ 전 저울 안쓰고 그냥 밥그릇으로 반공기에서 삼분의일 공기 정도요

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  • 초보
    45kg까지빼려고 2015.04.10 07:03

    아침 점심 은잡곡밥 종이컵 한컵 저녁에 반컵

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  • 초보
    단코 2015.04.10 07:03

    세끼다요??

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  • 지존
    쪼꼬우유짱 2015.04.10 07:01

    전 한끼에 현미밥 100그람 먹어요

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