다이어트 일기
05월 23일 (음식 1329kcal, 운동 1900kcal)
승리그랑
- 2016.05.23 10:17
- 24
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아침식사 : 486kcal (36.57%)
| 샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g) | 361kcal |
| [매일유업] 카페라뗴 마일드 카페라떼 (1회,200ml) | 125kcal |
점심식사 : 160kcal (12.04%)
| [허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 순수자연맛 (1팩, 120g) | 145kcal |
| 무생채 (1소접시, 38g) | 15kcal |
저녁식사 : 425kcal (31.98%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g) | 150kcal |
| 버터크로와상 (1개,50g) | 202kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
간식 : 258kcal (19.41%)
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회,125ml) | 95kcal |
| [롯데] 메가톤바 (1개, 75g) | 163kcal |
운동 : 1,900kcal
| 자전거 타기 (60분) | 1,900kcal |
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