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도와주세요ㅜ질문질문
날씬미자
- 2016.05.23 15:04
- 55
- 2
제가오늘 식욕을참지못하고 그동안5일을 1000칼로리잘지키면서 하다가..
오늘 대락3500칼로리넘게먹었거든요..
몸무게도2키로가 금방올라가네요..
혹시 치팅데이? 그런걸로생각하고..
다시 낼부터 또 천칼로리잘지키면서 다욧하면금방내려갈까요?ㅜ
혹시 이렇게많이드시다가 다시다이어트돌입하신 다이어터분들 중에..내려간몸무게돌이키는데에 얼마정도걸리는지좀..알려주세요ㅠㅠ도와주세요ㅜ이러다포기할것같아요ㅠㅠ
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iamjuliaaa 운동없이 그냥 식이요법으로만하고있었는데..낼부터는 실내자전거라도타야겠어요ㅜ다시시작해야겠어요ㅜ감사합니다..
운동 꾸준히 해오셨으면 가능해욧! 많이 먹고나선 늘 하던 운동하고 이틀정도 지나니까 몸무게 정상됐어요^^ 제 경우 그 현상이 매 주말마다 반복되는건 비밀... 포기하지마셔요!! 운동하면 돼용!! 화이팅화이팅!!