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생리때메..다이어트를망쳣네요...
클레버
- 2016.05.23 21:10
- 205
- 3
ㅠㅠㅠ12일만에 3키로빠젓는대 현재생리때메 수영도못하고
허리가너무아파 움직이는것도힘들고..
주말엔 치킨과 오늘은가족모임으로 뷔페에갓네요..
정말 내일부터 수영가니..다시 다이어트 1일처럼 열심히빼야겟어요..음식꼭참아보겟슴ㅁ미다..조언좀..
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저는 생리때 전이랑 똑같이 안먹었다가 레알 쓰러질뻔 했어요ㅜ 생리땐 좀 먹어줘야한다고 생각하세요ㅎㅎ
하루 망쳤다고 완전 포기하지 마시고~ 다이어트동안 힘들었던 자신에게 하루 휴가를 줬다고 생각하시고 원래대로 하심 더 많이 빠질거예요!! 저는 2주동안 2.5키로밖에 못뺐는데 부러워요 화이팅!!
12일동안 3키로빠질수있다고 자기자신한테 알려준거잖아요!! 한달을 했다면 더빠졌을꺼에용 생리란게 한달에 한번오니까 다음달에와도이길수있게 안하는동안운동과 식이를!! 다음달에또오면 식이라두화이팅해보세용!!^^