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다이어트 일기

05월 24일 (음식 1377kcal, 운동 288kcal)

다신등급

동동76

  • 2016.05.24 08:13
  • 91
  • 0
아침식사 : 375kcal (27.23%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
[베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g) 120kcal
고소미 (1봉지, 40g) 220kcal
점심식사 : 716kcal (52.00%)
[버거킹] 치즈와퍼 (1개, 303g) 716kcal
저녁식사 : 286kcal (20.77%)
오이 (1개, 210g) 18kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 50g) 108kcal
[동원데어리푸드] 쿨피스복숭아맛 (4회분, 400ml) 160kcal
운동 : 288kcal
플랭크 (1분) 6kcal
리버스 플랭크 (1분) 6kcal
조깅 달리기 (10분) 70kcal
줄넘기(시간) (5분) 50kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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