자유게시판
15분 안팎 전신 스트레칭 비디오 추천해 주세요~~
49쩜9
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- 2015.04.17 17:43
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거의 2주째 강하나 하체 스트레칭(15분)을 매일하는데..
매일 하루 8시간 이상(야근하면 12시간 이상) 앉아 있어서 붓는 다리가 시원하게 제법 풀리더라고요~
그 맛에 야근해서 늦게 집에 가도 매일 하고 있는데..
전신 스트레칭도 15분 정도면 붙여서 30분 매일 할 수 있을 것 같아서요...
추천 좀 해주세요~
제가 들어본건
강하나, 이소라, 옥주현 정도?
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그냥먹는애 이름 어렵네요 ^^;
까꿍새댁 내일 꼭 해 봐야 겠어요~
마일리사이러스 섹시레그즈요!!추천추천♥
제가 효과를 좀 봤어요ㅎㅎ
강하나 전신 좋아요~^^
므므므 근력도 좋아요~~ 정보 감사합니다~ ^^
살빼자빼쟈 함 해봐야 겠어요~~
비밀 댓글 입니다.
강하나 상체도 좋아요!!영상이 전신에서 자른것 같기도한데(아닐수도?) 골반이랑 옆구리 이런데 진짜진짜 잘 안 써서 그런진 몰라도 엄청 아파요 그런데 확실히 좋더라구요 함 해보세요~적당히 땀도나요ㅎ