다이어트 일기
05월 24일 (음식 979kcal, 운동 87kcal)
고소밍
- 2016.05.24 12:35
- 57
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아침식사 : 333kcal (34.01%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 120g) | 122kcal |
| 참기름 (1/2큰술, 7g) | 66kcal |
| 새송이버섯 (0회분, 80g) | 19kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 32g) | 47kcal |
점심식사 : 445kcal (45.45%)
| [피자스쿨] 치즈피자 (2조각, 146g) | 445kcal |
저녁식사 : 131kcal (13.38%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 가래떡 (1/4쪽, 25g) | 52kcal |
간식 : 70kcal (7.15%)
| [크라운제과] 마이쮸 (4개, 18g) | 70kcal |
운동 : 87kcal
| 보통 걷기 (60분) | 87kcal |
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