다이어트 일기
물을 마십시다!
Linear1
- 2016.05.24 14:17
- 130
- 3
물을 많이 마십시다! 물 1L를 먹은후 소변으로 배출되기까지 50kcal 정도가 소모된다고 하네요
하루 3리터 먹으면서 운동하면 효과가 뛰어나대요!!
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물이 그정도 인줄 몰랐네요
노력중이예요! >_<
저도 운동과병행하고있어요~홧팅합시다!