다이어트 일기
05월 24일 (음식 830kcal, 운동 390kcal)
할수있어76
- 2016.05.24 17:13
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아침식사 : 80kcal (9.64%)
| [BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 190ml) | 80kcal |
점심식사 : 460kcal (55.42%)
| [농심] 발아현미밥 (1/2그릇, 105g) | 166kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
| 독일식수제소시지 (1/2개, 36g) | 119kcal |
| 탕평채 (1소접시, 119g) | 56kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 290kcal (34.94%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 계란 오믈렛 (1인분) | 110kcal |
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 23g) | 90kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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