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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근력운동 후 무릎 앞쪽,허벅지 앞근육ㅜㅜ

다신등급

Ellie05160
  • 2016.05.24 22:27
  • 146
  • 1

마일리 하면서 거의 5,6개월동안 했는데 무릎앞쪽이랑 허벅지 앞근육이 툭 튀어나온? 암튼 너무 안예쁘더라구여ㅠㅠㅠㅠ이런경우는 어떻게 해야되나요ㅠㅠㅠ근력운동을 일주일에 한두번으로 줄여야되나요ㅠㅠㅠㅠ강하나 스트레칭도 지금은 하고있어요ㅠㅠㅠㅠ너무 스트레스받네요ㅠㅠ

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  • 지존
    말라보는게소원ㅜ 2016.05.25 00:46

    비밀 댓글 입니다.

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50키로에서 더 빠지질않아요ㅠㅠㅠ

2015.11.06 조회수 : 301
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