비포&애프터
4주차 접어든 다이어터 입니당~~
토리뚱
- 2016.05.24 23:54
- 4,108
- 34
5월 3일 화요일부터 시작해서
이제 막 4주차 접어든 다이어터 입니다^^
몸무게 변화는 약 4키로 정도 빠진 것 같아요!
술. 탄산음료. 인스턴트. 프림커피 일체 안먹었고 ,
운동 매일 꾸준하게 하고? 가끔 먹고싶은거 먹되 과식은 안했어요
저는 하체비만이 컴플렉스여서
스쿼트. 런지. 실내 사이클 . 마일리 사일러스 섹시레그 . 강하나 스트레칭 은 꼬박 했어요!
어떤가요 다리 살 좀 빠진 것 같나요ㅠㅠ
몸무게는 빠져도 다리는 제일 늦게 빠진다길래.... 흑흑
그래도 결실이 무게로 보이고 다들 얼굴은 우선
살이 빠졌다는걸 알아주시니 기분은 좋더라구요ㅠ
다리도 티가나면 좋으련만 ...
이제 1개월 채우는 것 까지 더 열심히 해봉게요 ㅎㅎㅎ
다들 화이팅
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달라진게 보여요^^
다리라인이 예뻐졌어어요!!
네 빠지셧어요~눈에 보이네요👍🏿👍🏿 저도 하체튼실이라..에휴~
종아리쪽이 빠진게 확 보이네요!!화이팅하세요!!!
멋지세요 계속 화이팅 하세요
빠진게 티가나요!
하체 완전 많이 빠지셨네요 저도 낼주터 하체운동합니다 홧팅!!
다리 많이 빠지셨는걸요~ 저는 이제 시작하는 다이어터인데 같이 화이팅해요!!
라인이 생겼는데요!! 멋져요!
우와 한달만에 많이 빠졌어요