다이어트 일기
05월 25일 (음식 1383kcal, 운동 543kcal)
hyeonie
- 2016.05.25 10:05
- 28
- 0
아침식사 : 309kcal (22.34%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| [CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g) | 135kcal |
| [베지밀] 국산콩 두유 (검은콩 검은깨 검은쌀) (1팩, 190g) | 100kcal |
점심식사 : 599kcal (43.31%)
| 보쌈 (1인분, 150g) | 450kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
저녁식사 : 246kcal (17.79%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g) | 10kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
간식 : 229kcal (16.56%)
| 사과 (1회분, 250g) | 130kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
운동 : 543kcal
| 런닝머신 달리기 (10분) | 70kcal |
| 이너싸이 머신 (5분) | 40kcal |
| AB슬라이드 (5분) | 43kcal |
| 싸이클 실내자전거 (8분) | 30kcal |
| DDR 댄스게임 (15분) | 75kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 티파니 허리 (1회) | 70kcal |
| 강하나하체 (1회) | 20kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기