다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기에는 어떻게 하나요ㅠㅠ
Djejdje
- 2016.05.25 23:57
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처음 2주 동안 4키로가 빠지더니 그뒤로 2주 동안 몸무게 변화가 없어요ㅠㅠ 어떻게 해야 할까요ㅠㅠ
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식단이나 운동량을 늘리거나 줄이거나하지마시고 그대로 하던대로 계속 버티면 어느순간 쭉쭉 빠지는 때가 있어요! 조급해하지마세요!
다겪는현상이에요천천히기다려보아요