다이어트 고민&질문
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팔을 흔들면서 걸을때 팔뚝이 쓸려서 아파요ㅠㅠ
속눈썹킹
- 2016.05.26 11:11
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런닝머신 걸을때 시속 6.5에서 7km 정도로 걸으면서 팔뚝살도 자극주기 위해 앞뒤로 흔들면서 걷는데 처음엔 괜찮다가 걷다보면 팔이 쓸려서 빨개지면서 아파요ㅠㅠ
옷을 좀 헐겁게 입고 운동하는편이라 살끼리 쓸려서 이러는거같은데 어떻게해야 살이 안쓸릴까요ㅠㅠㅠ??
살이 빠지면 쓸림이 덜할거같긴 한데 지금 당장 운동할때는 아프니까 너무 힘드네요ㅠㅠㅠㅠㅠ
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속눈썹킹 도움이 됐음 좋겠네요! 화이팅
평생건강 오..! 쿨토시 한번 해봐야겠어요!! 생각도 못하고있었는데!! 감사합니다~~!!
ㅠㅠ...달라붙는 옷을 입고 운동하시면 어떨까요? 아니면 쿨토시를 껴 보심이...?