다이어트 일기
05월 26일 (음식 984kcal, 운동 961kcal)
s가있네
- 2016.05.26 14:28
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아침식사 : 180kcal (18.29%)
| 토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 149kcal (15.14%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
저녁식사 : 655kcal (66.57%)
| 아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
| [카스]캔맥주 (4캔, 1420ml) | 620kcal |
운동 : 961kcal
| 걷기 (60분) | 495kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 (60분) | 276kcal |
| 안마받기 (40분) | 160kcal |
| L자 다리운동 (5분) | 30kcal |
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