• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

운동은 언제해야하나요?

다신등급

20이잖아!
  • 2014.07.30 20:57
  • 184
  • 4

저녁에운동을하려고하는데 잠자기얼마전쯤 해야좋을까요??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    정말녀 2014.07.30 22:10

    저녁식사를 하셨다면 식사후 1시30분~ 2시간후~ 저녁7시이후에 ~ 잠들기 2시간 이전~ 2시간이내로~ 시간 계산하시면 식사는 오후5시 2시간후인 7시에 운동

    답글
    |
    입력
  • 정석
    안드레아 2014.07.30 21:20

    저녁밥 먹고 2시간후요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    구리구리9 2014.07.30 21:17

    아 밥먹고 난 졸린데 운동은 어뜨카지 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    156/38이되는 그날까지 2014.07.30 21:02

    운동은 잠자기 1~2시간 전에 끝내야된다네요 안그럼 잠이 잘 안온다네요

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트 117일째 휴가가 복병이었다.

2014.07.30 조회수 : 170
다음글

숀리 할수있어. 효과 부탁

2014.07.30 조회수 : 290
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기