30일 복근 만들기
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구절초2 발정도는 도구를 활용하는게 ..ㅎㅎ 근력이 좀 생기면 일어나지실거에요^^ 싯업안되는 분들은 크런치로 대체해서 많이들 하시네요^^ 함께 화이팅해요!!^-^
아그렇게해도되는군요..
전잡아주거나하면안되는줄알고..
힘이없긴한가봐요 한번을못올라와요..
화이팅하시고답감사해요~
비밀 댓글 입니다.
저는 싯업 못일어나서 도전을못하고있어요...ㅠ.ㅠ
싯업어떻게잘되시나요? 비법전수좀..