• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

GM다이어트 4일차 !^-^

다신등급

HJ_95

3
  • 2016.05.27 18:18
  • 595
  • 11

GM다이어트 4일차 !^-^

5월 27일 금요일
벌써 gm다이어트 4일차에 들어왔네요!!

오늘은 바나나와 저지방우유 먹는 날
집에 없어서 사러 나갔다 왔네요
기온은 좋은데 미세먼지 주의보 ㅠㅠ

오후 1시30분에 바나나 2개 & 저지방우유 한잔
4시10분에 바나나 1개 & 저지방우유 반잔
5시에 바나나 1개 & 저지방우유 반잔
6시에 바나나 2개 & 저지방우유 한잔

바나나를 간식으로만 먹던 나에게 하루 식량이라니..
그런데 오늘 바나나 6개 먹기 정말 힘들었네요
위가 꽉꽉 찬 느낌 ㅠㅠ 맛있어서 계속 먹긴했지만ㅎㅎ

오늘도 4일차 마무리~!! 배에서 요동 치는 기분...
언제쯤 가라 앉을까요~ 너무 몰아서 먹은 탓이 큰 듯ㅠ
바나나 3개로도 하루 보낼 수있었을듯 하네요 괜히 갯수
맞춰먹어야 된다는 생각에 꾸역꾸역 먹엇나 ... 후회도 되고 😂

오늘 하루도 식단일기를 쓰며 저의 식단을 마무리해보아요

내일도 성공하길 바라며!! 화이팅!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    HJ_95 2016.05.28 18:48

    깐도링 피잇짜금지 ㅎㅎ 화이팅~!!💪💪

    답글
    |
    입력
  • 입문
    피잇짜금지 2016.05.28 12:07

    으아...화팅이에요!대단

    답글
    |
    입력
  • 초보
    깐도링 2016.05.28 01:03

    내일 당장 바나나 사러 갑니다..

    답글
    |
    입력
  • 지존
    HJ_95 2016.05.27 23:30

    신나쓰 추천이요~!^-^

    답글
    |
    입력
  • 입문
    신나쓰 2016.05.27 22:27

    저도 해볼까 하는데 마지막까지 팟팅하세요~!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    HJ_95 2016.05.27 22:25

    @__8348_ 네넹!! 힘받아서 열심히해볼게요!🙌

    답글
    |
    입력
  • 지존
    HJ_95 2016.05.27 22:24

    룰루랄라눈누랄라 저는 우유를 잘 안마시다가 연속으로 주르륵 마셔서 그런지 지금까지 속이 부글부글하네요ㅠㅠ 그것만빼곤 오늘도 맛있는 다이어트엿어요ㅎㅎ 같이 성공해서 후기올러보아요 😃

    답글
    |
    입력
  • 정석
    @__8348_ 2016.05.27 20:24

    힘내세용>.<

    답글
    |
    입력
  • 정석
    룰루랄라눈누랄라 2016.05.27 20:11

    전 3일차예요. 빨리 내일이 와서 바나나 먹었으면 좋겠어요. 끝까지 꼭 성공 하세요. 홧팅!!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    HJ_95 2016.05.27 19:46

    병점김여사 감사합니다~!!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 9일차 성공!

2016.05.27 조회수 : 53
다음글

30일 하루 2L 물마시기 33일차 성공!

2016.05.27 조회수 : 38
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기